Mahamudra Meditation
Mon - Samstag
Morgen: 7:00 - 9:00
Abend: 6:00 - 800

Jeder kann die Meditation-praxis & Erklärung teilnehmen. Für Privat Meditationstunde, vor zwei Tage anmelden!

Stufe 1 - Vorläufige Ngöndro Praxis für Anfänger

Dauer: 1 – 2. Woche

Inhalt:  Generell Erklärung & Eine Erklärung über die Praxis

Stufe 2 –  Mahamudra, Shine Meditation

Stufe 2 - Mahamudra, Shine Meditation Anfänger

Dauer:  1 – 3. Woche

Inhalt:  Körperhaltung Technik

Konzentration verstärken mit Fokus-Objekte

Konzentration mit drei Aspekte des Buddhas

Konzentration mit Atem, Zwei Arten Atem-Techniken

Fortgeschrittene Stufe 1 Geist & Gedanken (Tib. Tsetchig)

Dauer: – 1 – 2. Wochen

Inhalt: 

  1. Gedanken-kontroll-method/man absolviert hier Erste Stufe des Shamatha
  2. Gedanken-loslassen-method

Stufe 2 - Flow des Geist & Gedanken

Dauer: 1 – 2. Wochen

Inhalt:

  1. Man absolviert die Zweite Stufe des Shamatha/hier beginnt das Flow Erlebnis

Stufe 3 –  Gedanken-berührens-method

Dauer: 1 – 3. Wochen

Inhalt:

  1. Man absolviert hier die Dritte Stufe des Meditations/ richtig Flow Erlebnis erfahren (tib. Tsetchig ) – Einsgerichtet Geist

Sehr Fortgeschrittene Stufe 1, (Tib. Trödel)

Der Wurzel des Ruhig Verweilende Meditations & die Ablenknung des Meditations

Dauer: 1-2. Wochen

Inhalhalt:

  1. Meditations-analyse
  2. Mehr Analyse mit Meditation machen

Sehr Fortgeschrittene Stufe - 2

Dauer – 1 Woche

Inhalt:

  1. Geist & Körper transformieren
  2. Völlig Geist & Gedanken auslösen